Dobra dieta a potencja

Zaburzenia erekcji

Zaburzenia rekcji są coraz częstszym problemem, który dotyka coraz większą grupę mężczyzn. Z zaburzeniami erekcji możemy walczyć na wiele sposobów. Możemy wspomagać się farmakologicznie, dbać o zdrowy tryb życia (sport, odżywianie), a czasem może pomóc wizyta u psychologa. Wielu specjalistów, zwraca uwagę, że podobnie jak w przypadku innych problemów zdrowotnych ich natężenie wzrasta wraz z pogarszaniem się jakości pokarmów. Obecnie jedzenia mamy pod dostatkiem, niestety jego jakość ma wiele do życzenia.

Dieta kluczowa w walce z zaburzeniami erekcji

Zdrowa dieta jest dla nas bardzo korzystna. Zyskujemy podwójnie. Po pierwsze nasze problemy z erekcją z czasem będą coraz mniejsze. Po drugie nasz ogólny stan zdrowia również będzie się poprawiał. Chociaż zdrowa dieta ogólnie jest dobra, to warto zwrócić uwagę na pokarmy, które mogą nam pomóc szczególnie mocno w przypadku problemów z erekcją. Przede wszystkim powinniśmy spożywać pokarmy, które zawierają argininę, selen i cynk oraz oczywiście są bogate w witaminy. Dieta bogata w te substancje wpływa pozytywnie na nasz układ krwionośny oraz hormonalny, dzięki temu są one sprawne i prawdopodobieństwo, że kiedyś nas zawiodą, jest zdecydowanie mniejsze. Klasycznie powinniśmy całkowicie wyeliminować lub chociażby zmniejszyć ilość produktów, które zawierają tłuszcze nasycone, cukry proste oraz sól. Jakie zatem pokarmy zawierają wymienione wyżej substancje? Poniżej małe zestawienie:

  • cynk: otręby, orzechy, pełnoziarniste pieczywo, owoce morza;
  • selen: pestki dyni, ryby, brązowy ryż, chude mięso;
  • arginina: migdały, pestki dyni, jajka;
  • witamina E: migdały, tłuste ryby, orzechy.

Według wielu dietetyków, którzy starają się pomagać poprawiać stan zdrowia za pomocą diety, jeszcze ważniejsze od tego, co jemy jest to, czego nie jemy. Należy to zrozumieć w następujący sposób. Lepiej nie zjeść paczki chipsów, niż zjeść paczkę czipsów, a zaraz po niej kilogram marchewki. W diecie dobre i złe produkty nie działają na zasadzie plusów i minusów i nie „zerują” wyniku. Wiele osób popełnia właśnie błąd sądząc, że niezdrowe przekąski uda się „odpokutować” większą ilością warzyw i owoców.

Farmakologia — czy warto

Dieta da nam na pewno długotrwałe i pewne efekty, ale na te ostatnie trzeba będzie nieco poczekać. Co jeśli byśmy chcieli powrócić do naszego życia seksualnego natychmiast? Wielu psychologów uważa, że powrót do normalnego współżycia powinien być jak najszybszy, aby nie pogłębiać dodatkowo problemu. Z pomocą przychodzi farmakologia. Środki takie jak Kamagra oraz Viagra, są coraz szerzej dostępne na rynku lekarstw. Ich substancją czynną jest Sildenafil. Dzięki Sildenafilowi zażyta Kamagra lub Viagra pomaga nam osiągnąć erekcję, ale cały proces jest niezwykle podobny do naturalnego. W odróżnieniu od leków starszej generacji, które bazowały na prostych reakcjach biochemicznych, Sildenafil zaczyna działać, dopiero kiedy podziała na nas bodziec seksualny. Jest to niezwykle korzystne zarówno dla nas, jak i dla partnerki.

Tekst napisany na podstawie https://www.aptekakamagra.pl/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *